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 Dance Workshop 2022 チケット好評発売中!!
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幼児クラス
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Dance School

You are Precious ーあなたは貴重な存在ー

ARISE(アライズ)では、クラシックバレエ、ジャズダンス、ボディコンディショニングなど、様々なクラスを行なっています。

クラシックバレエは、多くのダンススタイルの基本です。ジャズダンスでは、音楽に会わせて基本のステップやステージングを学び、最後には即興でフリースタイルで自分たちらしい表現ができるようにしていきます。ボディコンディショニングのクラスはコアマッスルを鍛え、より美しく輝けるように整えます。

私たちダンススタジオの講師は、ダンスすることがとても好きで、皆様が喜んで踊れるようになることを心から願っています。

ダンスを未経験な方でも大歓迎です! 小さいお子様から大人のレッスン、そしてご高齢の方々まで、あなたのレベルに合わせてレッスンいたします。ダンスを通して内側から美しい体型を一緒に作りましょう。

Classical Ballet

レッスンのご紹介

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First Dance

はじめてのお子様でも、丁寧に分かりやすくレッスンします。レッスン時間は45分。月謝制。ガラス越しの待合いキッズスペースもあります

45分
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Enjoy

はじめてのお子様でも、基礎から分かりやすく、安心して初められます。レッスン時間は45分。月謝制。ガラス越しの待合いキッズスペースもあります

60分
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Beauty

未経験の方でも、丁寧に分かりやすくレッスンします。バレエの美しい動きや姿勢は、年齢を感じさせない素晴らしい効果があります。

90分
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Shine

ストレッチからレッスンバーを使った簡単なバレエエクササイズや、ダンスのステップなどを分かりやすくレッスンします。

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Active

基礎体力、柔軟性、ダンスの基礎を身につけて振り付けの要素となるステップを積みかさねていくクラスです。

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Joy

定期的な出張レッスンも受け付けています。基礎体力、柔軟性、ダンスの基礎を身につけ、ストレス解消にも最適です。

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スタジオのロケーション

オールネーション
​アートコミュニティー内

東京都青梅市千ヶ瀬町3-397-2

​営業時間に多少の変更がある場合がございます

ダンス • ARISE

10:00~17:00pm

月|火|木|金

phone 0428-78-4888

mobile 080-5977-8800

info@allnationsjapan.com 

Our Story

これからの時代、先進国では高年齢層が増えている。バレエをすることは、数学に似ている。350年つづくクラシックバレエは芸術そのものではあるが、ひとつひとつの完成された動きを組み合わされて作られたもので、数学的でもある。そして、その組み立てられた動きの通りに動くことは脳の活性化になる。

 

だから、クラシック音楽を聴きながら、数学、頭も体もつかいながら体を動かすことは物忘れにブレーキをかけ、血液をサラサラにする。有酸素なので、心拍が上がり脈もあがる。すると血流が良くなる。脳の活性化、一般的に病気をブロックと言われている。体をうごかすことは、とにかく気持ちも体もスッキリする。

中高年の女性に是非チャレンジしてほしい。  

 

バレエ教師 / 庵原ミハエル

​お客様の声

「いつも手仕事をしていて、万年肩こりだったのですが、それがすっかり無くなりました!」

Lets Join Us

おしゃれで非日常のような空間で、体を動かして

日頃のストレスを​吹き飛ばしましょう!